Homepage

"Je bent niet ineens gelukkig met jezelf wanneer je slank bent.

Zorg dat je nu al gelukkig bent en je leven ten volle leeft, dan is er ruimte om als vanzelf slanker te worden."

Petra Niemeijer profiel link

Hou van jezelf, geniet van het leven

Mag jij pas blij met jezelf zijn als je 5, 15 of 50 kilo bent afgevallen? Denk je dat alles dan oke is? Dat je een leuker mens bent, meer geliefd wordt, gezien wordt door anderen? Dat je er dan 'mag zijn'?


Denk je dat het helpt negatief over je lijf en jezelf te denken, omdat je dan gemotiveerd bent om 'er iets aan te doen'?


Of is het juist andersom?


En wacht jij? Tot je slank bent? Voordat je lekker kan dollen op het strand, in bikini, met je kinderen? Wacht je met genieten tot je kilo's minder weegt? Wacht je met leuke kleren dragen die jou doen stralen, omdat eerst dat buikje weg moet?


Hoe zou het zijn om NU van het wachtbankje af te komen? Uit die gevangenis te stappen van je eigen hersenspinsels over hoe het leven en je lijf 'zou moeten zijn'. Hoe zou het zijn om NU te gaan genieten van je leven?

Verwerk emotionele blokkades

Eet of snoep jij omdat je het even niet wilt voelen? Er even niet aan wilt denken wat je (allemaal) hebt meegemaakt.


Even niet voelen dat je eenzaam bent, even niet denken aan je verdriet, even die boosheid wegdrukken?


En weet je diep in je hart wel dat het zo niet langer door kan gaan? Want als je zo doorgaat, hoe sta je er dan voor over 10 jaar?


Hoe zou het voor je zijn als je met dit onderliggende verdriet of trauma aan de slag kon gaan? Niet door alles weer op te rakelen, maar door de emoties los te koppelen van het gebeurde? Zodat je het nog wel weet, maar de pijn niet meer zo scherp voelt?


Hoe zou het voor je zijn om te leven zonder die emotionele bagage?

Leer weer gewoon eten

Zou jij graag willen dat er een 'magic pill' bestond? Die je zou nemen en dat je dan morgen in je ideale slanke lijf wakker zou worden?


En weet je dat die pil niet bestaat en heb je de moed een beetje opgegeven om dat lijf ooit te bereiken? Denk je dat je niet genoeg wilskracht hebt om het ooit 'vol te houden'?


Weet je alles over wat je wel en niet zou moeten eten en doen? Zou je er wel een dieetboek over kunnen schrijven ;-). Maar DOE je het niet?


Hoe zou het zijn om weer gewoon te gaan eten! Zonder schuldgevoel. Zonder regeltjes in je hoofd. Zonder guilty pleasures? Omdat je alles mag eten wat je wilt?


En dat je juist daarom blijvend afvalt? Zonder dat het voelt alsof je daar moeite voor moet doen?


Afvallen door jezelf te accepteren

Hoe zou het zijn als je leert van je lichaam te houden? Gewoon zoals het nu is? Doe dan mee met de Hou van je Lichaam Proeverij! In 6 lessen 'proeven' hoe het is om anders naar je lichaam te kijken, er goed voor te zorgen en ermee samen te werken om te bereiken wat jij graag wilt: een gezond, fit, energiek en stralend lijf!


Ja, dat lijkt me wel wat!

Ja!

Nieuw op het blog:

Verstop jij je?
Verstop jij je?

 

Lees meer

Lees meer >
Houden van jezelf, HOE doe je dat?
Houden van jezelf, HOE doe je dat?

Ze is een intelligente vrouw. Heeft al veel bereikt in haar leven. Een Lees meer

Lees meer >
In januari op dieet? 7 redenen waarom je dat beter niet kunt doen!
In januari op dieet? 7 redenen waarom je dat beter niet kunt doen!

Lees meer

Lees meer >